Yoga vs Hatha-Yoga

Explication

Le terme 'Yoga' recouvre une pratique spirituelle et physique très large, alors que 'Hatha-Yoga' se réfère plus spécifiquement à la branche traditionnelle de l'Hindouisme qui combine des postures physiques (asanas) et des techniques respiratoires (pranayamas) pour atteindre un état de conscience élevé.

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