Explication
Détendre vise à réduire la tension musculaire de manière progressive et contrôlée, tandis que relâcher vise à cesser brusquement l'effort ou la contraction.
Exemples en contexte
détendre
« Le kinésithérapeute lui demande de détendre ses épaules progressivement. »
relâcher
« Ne relâche pas ton effort avant la ligne d'arrivée ! »
🇬🇧 In English
to relax vs to release
Relax means to reduce muscular tension progressively and in a controlled way, while release means to suddenly stop the effort or contraction.