← Retour aux actualités
📰 Actualités
🇬🇧 GB
3 September 2026
Le suivi du sommeil aggrave-t-il votre sommeil ?
Le suivi du sommeil aggrave-t-il votre sommeil ? BBC Vous recherchez un score de sommeil parfait ? Vous pourriez aggraver la situation. ca.style.yahoo.com Qu'est-ce que l'orthosomnie ? Quand perfectionner le sommeil devient une obsession 95.5 WSB Vous avez bien dormi. Mais ensuite vous avez vérifié votre montre intelligente. Et Israël en sait plus. Le temps d'Israël
Lire l'article original ↗🌍 Traductions
🇬🇧
English
Does tracking your sleep worsen your sleep?
Does sleep tracking worsen your sleep? Are you searching for a perfect sleep score? You might be making things worse. What is orthosomnology? When perfecting sleep becomes an obsession.
🇪🇸
Español
¿El seguimiento del sueño empeora tu sueño?
¿El seguimiento del sueño empeora tu sueño? BBC ¿Buscas una puntuación de sueño perfecta? Podrías empeorar la situación. ca.style.yahoo.com ¿Qué es la ortosomnia? Cuando perfeccionar el sueño se convierte en una obsesión 95,5 WSB Dormiste bien. Pero luego revisaste tu reloj inteligente. E Israel lo sabe mejor. El tiempo de Israel
🇩🇪
Deutsch
Verschlechtert die Schlafaufzeichnung Ihren Schlaf?
Verschlechtert die Schlafaufzeichnung Ihren Schlaf? BBC Auf der Suche nach einem perfekten Schlafergebnis? Sie könnten die Situation verschlimmern. ca.style.yahoo.com Was ist Orthosomnie? Wenn die Perfektionierung des Schlafes zur Obsession wird 95,5 WSB Du hast gut geschlafen. Aber dann haben Sie Ihre Smartwatch überprüft. Und Israel weiß es besser. Die Zeit Israels
🇮🇹
Italiano
Il monitoraggio del sonno peggiora il tuo sonno?
Il monitoraggio del sonno peggiora il tuo sonno? BBC Cerchi un punteggio di sonno perfetto? Potresti peggiorare la situazione. ca.style.yahoo.com Cos'è l'ortosonnia? Quando perfezionare il sonno diventa un'ossessione 95.5 WSB Hai dormito bene. Ma poi hai controllato il tuo smartwatch. E Israele lo sa meglio. Il tempo di Israele
🇷🇺
Русский
Отслеживание сна ухудшает ваш сон?
Отслеживание сна ухудшает ваш сон? BBC Ищете идеальный показатель сна? Вы можете усугубить ситуацию. ca.style.yahoo.com Что такое ортосомния? Когда улучшение сна становится навязчивой идеей 95,5 WSB Вы хорошо спали. Но потом вы проверили свои умные часы. И Израиль знает лучше. Время Израиля
🇯🇵
日本語
睡眠追跡により睡眠が悪化していませんか?
睡眠追跡により睡眠が悪化していませんか? BBC 完璧な睡眠スコアをお探しですか?状況を悪化させる可能性があります。 ca.style.yahoo.com オルソソムニアとは何ですか?完璧な睡眠が強迫観念になるとき 95.5 WSB よく眠れました。しかし、その後、スマートウォッチを確認しました。そしてイスラエルはそれをよく知っている。イスラエルの時代
🇸🇦
العربية
هل تتبع النوم يجعل نومك أسوأ؟
هل تتبع النوم يجعل نومك أسوأ؟ بي بي سي هل تبحث عن درجة نوم مثالية؟ هل يمكن أن تجعل الوضع أسوأ. ca.style.yahoo.com ما هو اضطراب النوم؟ عندما يصبح إتقان النوم هاجسًا 95.5 WSB لقد نمت جيدًا. ولكن بعد ذلك قمت بفحص ساعتك الذكية. وإسرائيل تعرف أفضل. زمن إسرائيل
🇮🇱
עברית
האם מעקב שינה מחמיר את השינה שלך?
האם מעקב שינה מחמיר את השינה שלך? BBC מחפש ציון שינה מושלם? אתה יכול להחמיר את המצב. ca.style.yahoo.com מהי אורתוסומניה? כששכלול שינה הופך לאובססיה 95.5 WSB ישנת טוב. אבל אז בדקת את השעון החכם שלך. וישראל יודעת יותר טוב. תקופת ישראל
